Рецепт ягодного смузи с мёдом и грейпфрутом

Рецепт ягодного смузи с мёдом и грейпфрутом


Тем, кто любит нежные, а также очень полезные и малокалорийные напитки, рекомендуется приготовить ягодный коктейль с медом и грейпфрутом.

Ингредиенты:

  • питьевой йогурт без каких-либо добавок (350 мл);
  • любая ягодная смесь замороженная (430 г);
  • крупный грейпфрут (одна штука);
  • горный мед жидкий (40-45 мл);
  • спелый банан (одна штука).

Процесс приготовления:

  1. Выжать из промытого грейпфрута сок и перелить его в какую-нибудь металлическую миску, затем слегка разморозить ягоды и отправить их в ту же самую посуду, тщательно все взбить.
  2. Мелкими кусками необходимо нарезать очищенный мягкий банан и переложить его в миску, добавить необходимое количество йогурта.
  3. Влить мед, продолжить процесс взбивания еще три минуты, далее перелить ягодный смузи в широкие стаканы, украсить напиток по своему усмотрению и немедленно подавать его к столу.
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.