Черная еда стала главным трендом последних лет. Сегодня активированный уголь добавляют в пасту и мороженое. Это полезное вещество, которое позволяет выводить токсины из организма.
Однако его не рекомендуется употреблять в больших количествах, чтобы не навредить организму.
Предлагаем узнать главные полезные свойства активированного угля:
- Связывание и выведение токсинов из организма.
- Уменьшение последствий пищевого отравления или переедания.
- Снятие вздутия живота.
- Очищение кожи.
- Борьба с аллергическими реакциями.
- Помощь при похудении.
Как часто можно употреблять активированный уголь?
Диетологи советуют употреблять уголь не более раза в неделю или по необходимости (например, после пищевого отравления). Это вещество помогает выводить из организма разнообразные токсические вещества. Причем пить таблетированный уголь не обязательно — можно всегда сделать детокс-смузи.
Первый рецепт
Состав напитка может быть любым. Главное условие — добавить немного активированного угля (подойдет порошок или таблетки). Вещество сочетается со всеми продуктами, которые используются для приготовления смузи. Вы можете сделать апельсиновый, яблочный или банановый напиток. Вкус угля совершенно не ощущается. А сам смузи получается необычного черного цвета.
Возьмите и смешайте следующие ингредиенты.
- манадарины
- киви
- Яблоко
- уголь
- вода/минералка
Второй рецепт
- Апельсин.
- Бананы — 2 штуки.
- Миндаль — 1 столовая ложка.
- Уголь — таблетка.
Очистите апельсин и нарежьте крупными дольками. Банан тоже очистите и нарежьте. Положите фрукты в чашу блендера, добавьте столовую ложку тертого миндаля и таблетку активированного угля. Залейте ингредиенты 200-250 миллилитрами чистой воды. После измельчения разлейте напиток по стаканам.
