Из садовых спелых ягод, ванильного мороженого и свежей мяты, можно приготовить нежный и очень полезный напиток, который рекомендуется подавать на ужин.
Ингредиенты:
- колотый лед (по вкусу);
- мороженое (450-500 г, рекомендуется ванильное);
- свежие листья мяты (20 г);
- спелая клубника (270 г);
- лимонный сок свежевыжатый (40 мл);
- спелая черника (260 г);
- клюквенный сок свежевыжатый (250 мл);
- спелая малина (230 г).
Процесс приготовления смузи:
- Тщательно промыть все спелые ягоды, переложить их в миску, хорошенько взбить, после этого добавить свежевыжатый цитрусовый и клюквенный сок, продолжить процесс взбивания.
- Нарезать небольшими кусочками ванильного мороженое и отправить его в миску с ягодной массой и взбивать компоненты блендером еще три минуты.
- Затем приготовленный смузи перелить в высокие стаканы, добавить колотый лед, после этого украсить витаминный напиток листьями мяты и сразу подавать к столу.
