Из авокадо, меда и самых сочных фруктов рекомендуется приготовить ароматный, нежный и необыкновенно вкусный коктейль, в который можно дополнительно добавить спелые ягоды или какие-нибудь сухофрукты.
Ингредиенты:
- минеральная вода охлажденная (140 мл);
- сладкое яблоко (240 г);
- жидкий мед липовый (30 мл);
- сочный персик (400 г);
- листья свежей мяты (15 г);
- авокадо (одна штука);
- апельсиновый сок свежевыжатый (60-70 мл).
Последовательность приготовления:
- Авокадо и сладкое яблоко необходимо промыть и почистить, затем мелко нарезать и переложить в миску, хорошенько взбить все погружным блендером, после этого добавить мед, продолжить процесс взбивания.
- Далее в эту же миску необходимо влить апельсиновый сок, еще раз все хорошенько взбить, добавить минеральную воду и перемешать приготовленный коктейль.
- Подготовить широкие стаканы и выложить в них равными порциями листья мяты, затем размять их ложкой, добавить фруктово-медовый смузи. По желанию в каждую порцию можно добавить кубики льда, затем подавать приготовленный коктейль к столу.
