Рецепт йогуртового смузи с фисташками и бананами

Из спелых бананов, питьевого йогурта и несоленых фисташек можно приготовить густой и полезный коктейль, который желательно подавать на завтрак.

Ингредиенты:

• банановый йогурт питьевой (340 мл);
• тертый горький шоколад для оформления (40-50 г);
• обжаренный арахис (30 г);
• спелые бананы (две штуки);
• льняные семена (20 г);
• несоленые фисташки очищенные (40 г);
• пастеризованное молоко (60 мл).

Процесс приготовления:

1. Ломтиками нарезать очищенные спелые бананы и переложить их в миску, добавить семена, а также питьевой йогурт, после этого необходимо добавить фисташки и взбивать компоненты примерно четыре минуты.
2. Отправить в миску охлажденное молоко, продолжить процесс взбивания ингредиентов блендером на самой высокой скорости, теперь нужно подготовить широкие стаканы, влить в них взбитый йогуртовый коктейль с бананами и фисташками.
3. Очень мелко порубить обжаренный арахис, добавить его вместе с тертым шоколадом в стаканы, после этого взбитый йогуртовый коктейль к столу.