Рецепт йогуртового смузи с фисташками и бананами

Рецепт йогуртового смузи с фисташками и бананами


Из спелых бананов, питьевого йогурта и несоленых фисташек можно приготовить густой и полезный коктейль, который желательно подавать на завтрак.

Ингредиенты:

  • банановый йогурт питьевой (340 мл);
  • тертый горький шоколад для оформления (40-50 г);
  • обжаренный арахис (30 г);
  • спелые бананы (две штуки);
  • льняные семена (20 г);
  • несоленые фисташки очищенные (40 г);
  • пастеризованное молоко (60 мл).

Процесс приготовления:

  1. Ломтиками нарезать очищенные спелые бананы и переложить их в миску, добавить семена, а также питьевой йогурт, после этого необходимо добавить фисташки и взбивать компоненты примерно четыре минуты.
  2. Отправить в миску охлажденное молоко, продолжить процесс взбивания ингредиентов блендером на самой высокой скорости, теперь нужно подготовить широкие стаканы, влить в них взбитый йогуртовый коктейль с бананами и фисташками.
  3. Очень мелко порубить обжаренный арахис, добавить его вместе с тертым шоколадом в стаканы, после этого взбитый йогуртовый коктейль к столу.
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.