Из свежих и сочных фруктов, зеленого чая и липового меда можно приготовить очень полезный смузи, а для того, чтобы этот напиток получился еще и очень ароматным, в него желательно добавить молотую корицу.
Ингредиенты:
- свежеприготовленный зеленый чай (230 мл);
- сладкое яблоко (320 г);
- лимонный сок свежевыжатый (20 мл);
- сочная груша (460 г);
- липовый мед жидкий (46 г);
- молотая корица (8 г).
Процесс приготовления:
- Фрукты промыть и очистить от семян, затем нарезать мелкими кубиками и отправить в большую миску.
- Далее необходимо взбить измельченные сочные плоды блендером до состояния густого пюре.
- Теперь необходимо процедить свежеприготовленный зеленый чай и перелить его в емкость с фруктовым пюре, добавить лимонный сок и липовый мед. В эту же посуду нужно насыпать молотую корицу, далее необходимо еще раз хорошенько все взбить, после этого перелить пряный смузи из фруктов в стаканы и немедленно подавать этот напиток к столу.
