Рецепт смузи из киви, авокадо и йогурта

Рецепт смузи из киви, авокадо и йогурта


Зеленый смузи из киви, авокадо и натурального молочного йогурта – полезный напиток с экзотическим вкусом. Благодаря большому количеству витаминов и питательных веществ смузи станет отличным источником энергии. Рассмотренный рецепт содержит несколько простых ингредиентов, идеально сочетающихся между собой. Кислый киви, нейтральный молочный йогурт и маслянистый плод авокадо создают гармоничный вкус.

Если не знать секрет приготовления – невозможно угадать подлинный состав смузи.

Ингредиенты
Порции: +1
  • Киви 2 шт
  • Авокадо ½ шт
  • Натуральный йогурт 170 мл

Способ приготовления смузи

  1. Подготовьте перечисленные ингредиенты, чтобы приготовить необычный витаминный смузи. Промойте плоды под проточной водой для удаления возможных загрязнений на поверхности кожуры.
    Рецепт смузи из киви, авокадо и йогурта
  2. Разделите плод авокадо ножом. Разрезанные половины поверните и аккуратно рассоедините руками. Чтобы получить одну порцию витаминного напитка, понадобится одна половина спелого авокадо. Вытащите из фрукта косточку. Затем возьмите чайную ложку для извлечения мякоти. Если плод спелый – выполнить такую задачу довольно просто.
  3. Возьмите два киви среднего размера. Очистите плоды от кожуры. Нарежьте зеленую мякоть небольшими кусками.
  4. Поместите подготовленные ингредиенты в чашу блендера. Добавьте натуральный йогурт и нажмите кнопку включения. Подождите некоторое время, пока ингредиенты станут однородной массой. Обычно достаточно подождать меньше минуты – точное время варьируется от мощности измельчителя.

    Рецепт смузи из киви, авокадо и йогурта

  5. Когда смесь достигнет однородной консистенции – напиток будет готов. Перелейте смузи в стакан. Можете наслаждаться витаминным напитком, который обладает превосходными вкусовыми качествами и несет пользу организму.
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.